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户外徒步应保持的心态

 小美 • 2019-12-06 13:29  来源:互联网  E216

徒步旅行这个词于尼泊尔,最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行,之后便开始蔓延并流行于世界各地。

户外徒步应保持的心态(图1)

徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,是户外运动中最为典型和最具特色的一种。

户外徒步应保持的心态(图2)

户外徒步应保持的心态(图3)

那么徒步者应该保持怎样的心态,才能充分发挥徒步这项户外运动的功效,并最终收获一个更优的自己呢。

户外徒步应保持的心态(图4)

户外徒步应保持的心态(图5)

1.首先,徒步旅行要有一个淡定的心态。

户外徒步应保持的心态(图6)

徒步不是竞技比赛,不需要太过争强求胜;它也不是漫无目的的散步,目标依然是其前行不可或缺的动力;更加不是脚不触地就能到达风景区的观光式的旅游。扛得住多大的艰难,便能看到多少别人看不到的美妙风景。所以,开始徒步之初,心态要摆正,不管是出于怎样的目的开始徒步,这样的心态都是徒步旅行的敲门砖。

户外徒步应保持的心态(图7)

2.徒步旅行要有一个平等的心态。

户外徒步应保持的心态(图8)

平等,从社会学角度上来讲,是指政治、社会或经济地位处于同一水平,没有或否认世袭的阶级差别或专断的特权;从哲学上来讲便是人人生而平等而这里讲的平等不只局限于人,还包括人与自然之间的平等。一旦开始徒步,不论是一个人还是身处一个团体,要学会摒弃你自身的社会定位,我们不以阶级、不以学历、不以年龄和社会地位来面对身边的人和事,大部分时候,让纯粹的道德来评判是非对错吧,当然,在谈到道德一词时,你先得让它在你脑子里净化过滤,因为毕竟现在被僵化、扭曲、小众化的道德比比皆是。故而,不管你是什么身份,大家一起徒步,甚而可以理解为耍本就是难得的缘分,不要让自己的世俗污了这一份珍贵的友谊。

户外徒步应保持的心态(图9)

3.徒步旅行要有一个敬畏自然的心态。

户外徒步应保持的心态(图10)

想想脚下的大山,头顶的蓝天,你便会清楚自己于大自然来说是多么的渺小,甚至要说他们的力量在我们之上都丝毫不为过。他们不能和你通过语言进行沟通,但他们可以唤醒你内心的潜意识,和你的灵魂对话。如果你曾经站在山顶,面朝大海,仰望天空,那么,回忆一下那种感觉吧。大自然永远比我们多了一份淡然、一份宽容、一份力量,青山如父,大地如母,河流湖泊更是滋养的血液,如果我们能够学会与自然万物和谐相处,那心境自然会大大的不同。所以,停止污染吧!停止吧!带走你的垃圾,抛开你的欲望,和大自然干净的互动吧!

户外徒步应保持的心态(图11)

4.徒步最好有一个互利互助的心态。

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户外徒步应保持的心态(图13)

5.徒步最好带着一颗坚韧的心。

户外徒步应保持的心态(图14)

徒步旅行中保持一颗坚韧的心,相信自己,你会发现一不小心你走了很远了,一不小心,心态打开了,处处都是好风光。如果你一个人,你会发现路过的人时不时的给你加油打气,这种陌生的关怀会让你的心灵产生瞬间的冲击,说不出的美妙和信心突增。这就是徒步旅行中互利互助的力量。所以,用热情友善的心态去对待旅途中的人和事吧。你会收获加倍的快乐与满足。

户外徒步应保持的心态(图15)

6.徒步旅行最好保持空杯心态。

户外徒步应保持的心态(图16)

空杯心态一词出于佛学,是一种对工作、学习、生活、生命的放空,低头,吐故纳新。佛家有云:放得越多,拥有越多。所以,想象自己是一个空着的杯子,孑然一身背着包行走于渺渺尘世,你会发现鲜花美得不像话、湖水绿得醉人、大山挺拔沉稳、天空广阔无垠,你会无意识的学到一些自己以前不甚了解的东西,看到一些不曾看到的风景。只因你放低了姿态,以一个学习探索的角度来观察你周围的世界。初看是一种谦卑的状态,实则是一种不断的自我提升。保持徒步过程中的空杯心态,你会发现在大自然的滋养下,你的身体在不断的吸收万物之灵气,正气进来,浊气排出,整个人神清气爽,良性循环。

户外徒步应保持的心态(图17)

户外徒步应保持的心态(图18)

其实,无论是千里之行,始于足下”还是车到山前必有路”亦或是雄关漫道真如铁,而今迈步从头越,无一不是讲的行路的心态。

户外徒步应保持的心态(图19)

徒步中,我们只有保持良好的心态走好眼前的路,方可条条大道通罗马。

本文相关词条概念解析:

心态

心态是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性、又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。

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